2017年02月の記事一覧

今年の冬は寒さが例年に比べて厳しいですが、夏バテならぬ「冬バテ」があるのを知っていますか？夏バテ同様、放っておくと春がつらい季節になってしまいます。

4月は新しいスタートの月。いいスタートが切れるように、今から「疲れにくい体づくり」を心がけてみませんか？

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この前の話で、体温が1度低くなると、体にいろいろなダメージが起こることを伝えました。

・・・と言うことは、反対に体温を1度上げると、体にいいことが起こるって言うことです。

今日は、体温を上げるためにすぐにできる「3つの習慣」についてまとめてみました。

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冬になるとますます冷えが気になってきますよね。

「冷えの原因」は寒さだけでなく、もともとの体温が低いことが大きく関係していることは知っていますか？

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節分と言えば、恵方巻を食べて、豆をまく・・・って言うのが定番ですよね。

豆まきには、やり方があるのを知っていますか？

一般的な家庭での豆まきの方法について、まとめてみました。

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