- 投稿 2017/05/23 更新
- コツコツお片付け。
スーパーの売り場に並んだたくさんのヨーグルト。どれを食べたらいいのか迷いますよね。実は乳酸菌の種類によって、効果や効能は全然違うそうです。
どの菌が何に効くかを知って、自分に合ったヨーグルトで「腸活」してみませんか?
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