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さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

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パジャマの選び方が、睡眠の質を上げる?

パジャマの選び方が、睡眠の質を上げる?

毎日、ぐっすり眠れていますか?最近は睡眠障害を訴える人も多いそうです。

布団には気を遣う人は多いですが、パジャマに関しては意外と無頓着な人がいます。

パジャマはどれも同じだと思っていませんか?

今日は、「パジャマの選び方」で「睡眠を上げる」ことが出来ることを紹介します。

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歯周病の予防法。「自分の歯を守るためにやるべきこと」とは?

歯周病の予防法。「自分の歯を守るためにやるべきこと」とは?

「あれ?なんか最近、歯茎が下がってきてるような気がする」

「歯磨きすると、歯茎から血が出る。」

「なんか歯がグラグラしてない?」

そんな風に感じたことはありませんか?

歯医者って出来れば、あまり行きたくないですよね。でも歯周病は日本人の約8割がかかっていると言われています。

自分の歯でいつまでも美味しいものが食べれるように、今できることから始めてみませんか?

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新しいガンの検査方法が出来る!?血液1滴で13種類のガンを診断。

新しいガンの検査方法が出来る!?血液1滴で13種類のガンを診断。

誰もがガンにはなりたくないと思っていますが、定期検査に行っている人はどれくらいいるのでしょうか?時間が取れないから、費用が高いから・・・理由はいろいろとあると思います。

もし「血液1滴」でガンが発見できるようになったら、あなたはがん検診に行きますか?

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睡眠の質を上げる方法をチェック。よく眠れるための7つの新常識とは?

睡眠の質を上げる方法をチェック。よく眠れるための7つの新常識とは?

夏風邪は一度引いてしまうと、なかなか治りにくいですよね。夏風邪をひく原因の一つは、疲れがうまく取れないからだと思います。

そして疲れを取るためには、睡眠を上げることが大切ですよね。よく眠れるために、簡単にできる7つの新常識について今日はまとめてみました。

 

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