カテゴリー:健康の話題の記事一覧

さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

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睡眠の質を上げる方法をチェック。よく眠れるための7つの新常識とは?

睡眠の質を上げる方法をチェック。よく眠れるための7つの新常識とは?

夏風邪は一度引いてしまうと、なかなか治りにくいですよね。夏風邪をひく原因の一つは、疲れがうまく取れないからだと思います。

そして疲れを取るためには、睡眠を上げることが大切ですよね。よく眠れるために、簡単にできる7つの新常識について今日はまとめてみました。

 

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エアコンをつけっぱなしで寝る方が、電気代は安い!?

エアコンをつけっぱなしで寝る方が、電気代は安い!?

電気代って使えば使うほど高くなるのは当たり前ですが、エアコンを付けたり消したりするよりもつけっぱなしの方が安くなる時があるのを知ってますか?

夜は、タイマー設定よりもエアコンをつけっぱなしで寝る方が、電気代は安い場合がほとんどだそうです。更にぐっすりと寝れるのなら、言うことなしですよね。

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タバコの害で起こる、怖い病気。そばにいるだけで「副流煙」があなたを襲う!?

タバコの害で起こる、怖い病気。そばにいるだけで「副流煙」があなたを襲う!?

最近は分煙化が行われるようになり、受動喫煙の被害も減ってきているのでしょうか?

でも、喫煙コーナーの近くを通ったり、禁煙ルームが空いてなくて喫煙ルームに入ったりしたときは、かなりのタバコの臭いを感じます。
タバコを吸っている人だけでなく、周りにいる人の健康にも大きな影響を与える、タバコのとそれに伴って起こる病気について調べてみました

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1日3杯のコーヒーが、健康に与える効果とは?

1日3杯のコーヒーが、健康に与える効果とは?

この前、TVで「1日3杯のコーヒーを飲んでいる人の方がシミが少ない」って言う報告がされていました。

もともとコーヒー好きだったさくらですが、そう言えば太陽の光を浴びている割にはシミが少ないなって思っていたのです。まさにその通りでした。他にも健康に与えるいい効果がありそうなので、調べてみました。

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