sakuraが投稿した記事一覧

よく寝たはずなのに、寝起きが悪い、なかなか疲れが取れない・・・って言うことってありますよね。

年のせいだからと諦めていませんか？体の不調は年齢だけでなく、日ごろに何気なく習慣になっていることが原因の場合が多いです。

疲労が抜けない原因として思い当たることはありませんか？今日は、いつの間にかやっている「それダメ」習慣について考えてみたいと思います。

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健康な状態であれば、バランス良い食事と充分な睡眠で1日の疲れは 回復するものですそれが、日々の疲れが取れない状態が長く続くと、慢性的にだるい、目覚めたときにすっきり感がない、やる気が起きないという状態になります。

それが蓄積疲労(慢性疲労)です。あなたの疲労度はどれくらいなのか、早速チェックしていきましょう。

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生命力の源である「体内酵素」。

「体内酵素」の無駄な消耗を防ぎ、長く維持させることが、いつまでも健康でいる秘訣です。

まずは、酵素の効果と効能を知ることから始めてみませんか？

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40代からの健康のカギは「酵素の量」であると聞いて、何かサプリを飲もうと思ったときに出会ったのが、この新谷弘実博士開発の「新谷酵素」でした。

試しに、1週間飲んでみようと気軽に始めたのですが、何と飲んだ次の日にはその効果を実感！「ウソでしょ」と思いつつも、余りの変化に思わず笑いがこみ上げてきました。

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