更年期障害をセルフチェック：あなたの更年期指数は何点？

更年期障害とは、ある年齢になるとだれでも起こりうる症状です。それが重いか軽いかは、個人によってかなりの差があります。

 

更年期障害の症状が出ているかどうかチェックして、今の自分の体に何をしたらいいのか考えてみましょう。

 

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コツコツお片付け。
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