2017年08月の記事一覧

「今度こそ部屋をスッキリ片付けるぞ。」と心に固く誓っても、すぐに挫折しそうになりますよね。自分が思い描いている部屋への道は、思っている以上に遠いです。

その長い道のりをあきらめることなく、最後までやりとおすコツはないものかと試行錯誤した結果、たどり着いたのは「目標設定」を立てることでした。

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家事って、本当にたくさんやることがありますよね。それを頭の中ですべて管理するなんて、無理ですよね。だから「家事ノート」が必要なんです。

でも記入したい項目は人それぞれによって違うから、他の人と同じような作り方ではうまくいかないんですよね。

今日は、さくらが使っている「家事ノート」を紹介しますね。

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最近、目の疲れが気になりませんか？目も体の一部なので、全身が健康であれば目の健康につながります。

疲れ目や眼精疲労を解消する食べ物を積極的に毎日の食事に取り入れて、良い状態を維持して行きませんか？

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