2013/10/18
「更年期障害」・・・聞きなれた言葉ですよね。40歳を超えた女性がかかる病気？閉経を迎えた女性がかかる病気？もともと、ホルモンバランスの乱れることによって身体的、...
2013/10/10
台所周りで必ず置いてあるものと言えば食品保存用ラップがありますよね。冷蔵庫に何か残り物をしまうとき・・・おそく帰ってくる家族のおかずに・・・もうコレがないと生き...
2013/10/05
毎日、野菜を食べてますか？日本人の１日に必要な野菜の摂取量は350ｇ・・・ほとんどの日本人が野菜不足で成人の平均的な摂取量は約290グラム前後というのが現状です...
2013/10/03
最近は、「カロリー控えめ」「塩分カット」など体に悪影響を及ぼすようなものをカットするという嬉しい商品がいろいろと出回っていますよね。その中の一つ「塩分控えめ塩」...
「更年期障害」・・・聞きなれた言葉ですよね。
40歳を超えた女性がかかる病気？
閉経を迎えた女性がかかる病気？
もともと、ホルモンバランスの乱れることによって
身体的、精神的に不調になる、
それらの不快な症状を更年期症状って言います。
そして、日常生活にも支障がでるほど症状がひどくなると
更年期障害っていわれるようになるのです。
一般的には、閉経前後（50歳前後）
の女性がかかると言われていますが、
でもそれだけではないんです。
20～30代の女性でも
更年期障害になることを知ってましたか？
不規則な生活や無理なダイエットなどで
ホルモンのバランスが崩れると
更年期障害と同様の症状が現れたりするのです。
最近は細いことがいいことだと
無理にダイエットをする人が多いですが
そういう危険性もあることを知って下さいね。
さて、更年期障害はどうして起こるのでしょうか？どんな症状が起こるのでしょうか？
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台所周りで必ず置いてあるものと言えば
食品保存用ラップがありますよね。
冷蔵庫に何か残り物をしまうとき・・・
おそく帰ってくる家族のおかずに・・・
もうコレがないと生きていけないくらい
毎日のようにsakuraも使ってます。
そんな料理の縁の下の力持ちのような「食品保存用ラップ」
のランキングをLDKさんが発表してくれました。
みんなが使ってるサランラップとクレラップ、１位に輝いたのはどっち？
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毎日、野菜を食べてますか？
日本人の１日に必要な野菜の摂取量は350ｇ・・・
ほとんどの日本人が野菜不足で
成人の平均的な摂取量は約290グラム前後というのが現状です。
野菜を取らなきゃと思いつつ、
なかなか食事で一日の野菜の摂取量を取るのは難しいですよね。
そこで手軽に野菜不足を改善するにはどうするか？
そう「青汁」があるじゃあないですか・・・
しかも最近の青汁は、野菜不足を改善するだけでなく
女性に優しい効果もたっぷりと含まれたものがたくさんあります。
あなたはまだ、「野菜だけの青汁」を飲んでいますか？
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最近は、「カロリー控えめ」「塩分カット」など
体に悪影響を及ぼすようなものをカットするという
嬉しい商品がいろいろと出回っていますよね。
その中の一つ「塩分控えめ塩」が
体に悪影響を及ぼしているとしたらどうしますか？
健康によかれと思ってやっていたことが、
自分の健康を悪化させているとしたら
ものすごいショックですよね。
「塩分控えめ塩」の真っ赤なウソとは？
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