- 投稿 2014/03/11
- 健康の話題
2月25日放送の「たけしのみんなの家庭の医学」の
脳の若返り「ある臭いを嗅ぐと脳の若返りが期待できる！」
というコーナーで浦上克哉先生から
ある匂いを嗅ぐことで脳を若返らせ認知症を予防する
という画期的な改善方法が紹介されました。
一体どんな香りをどんな方法で嗅げば
脳を若返らせることができるのでしょうか・・・
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タグ：たけしの家庭の医学
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- たけしの家庭の医学
- 投稿 2013/09/05
- 健康の話題
8月27日に放送された「たけしの家庭の医学」で
イキイキと元気で長生き！「健康寿命」が最も長い都道府県は？
で堂々1位に選ばれた静岡県・・・
その日本一健康寿命が長い静岡県民の秘密を探るために
平均年齢７０歳の老人クラブの人20人を対象に
足腰の強さをチェック！ しました。
方法は「２ステップテスト」・・・
①両足をそろえてスタートラインに立つ
②できるだけ大きく２歩歩いて長さを計測
と言う、簡単なものです。
６０代日本人女性平均身長 １５３㎝の場合で、
３０代 ２、５４ｍ
４０代 ２、３ｍ
５０代 ２、２５ｍ
６０代 ２、１７ｍ
７０代 １、９４ｍ
８０代 １、７１ｍ
実際、２０名全員が実年齢よりも若い筋肉バランスでした。
足腰が弱ってくると既定の長さまで届かなかったり
測定中に転んだりとかするそうなので
一つの目安として「２ステップテスト」は役に立ちそうです。
更に15名を対象に骨密度を計ると、
これもまた15名全員年齢以上と言う結果になりました。
確かに足腰は強くて骨密度も年齢以上という結果がでましたが
これが決定的な要因でしょうか？
実は、静岡県民の健康寿命が長い秘密は2つあったのです。
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- 投稿 2013/09/04
- 健康の話題
8月27日に放送された「たけしの家庭の医学」で
イキイキと元気で長生き！「健康寿命」が最も長い都道府県は？
と題して、2012年に厚生労働省が初めて発表した
健康に関する新たな指標「健康寿命」
（自分のことは自分で出来るか）
のランキングが1位から47位まで番組で発表されました。
果たして1位はどこの県に？自分の故郷は何位でしょうか？
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- 投稿 2013/08/16
- 健康の話題
たけしの家庭の医学で
名医が認めた医食同源SP 第２弾として
誰もが大好きな、あの食べ物が子血圧予防に効果あり！ その効果的な取り方とは？
で取り上げられたブラックチョコレート・・・
果たして本当に効果はあるのでしょうか？
これを実際に証明してくれた人たちとは？
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