タグ：解消の記事一覧

あなたの部屋は、キレイですか？散かっていますか？あなたは、きれいな部屋と汚い部屋のどちらで生活したいですか？

心の中では分かっていても、現実はその気持ちから遠ざかってしまっているかもしれません。

部屋が汚いことで溜まるストレスは、膨大です。お片付けでストレスを発散すれば心も軽くなります。

今日はそのストレスの原因について考えてみます。

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最近、目の疲れが気になりませんか？目も体の一部なので、全身が健康であれば目の健康につながります。

疲れ目や眼精疲労を解消する食べ物を積極的に毎日の食事に取り入れて、良い状態を維持して行きませんか？

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現役バリバリの時に比べると仕事のペースも落ち、ストレスも以前ほどは溜まらなくなってきました。それでもストレスは、毎日少しずつ溜まってはいくのでどこかで解消することが必要です。

そんな時に手軽にできる「ストレス解消方法」は、何といっても「質のいい睡眠を取ること」です。

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今や、日本人の4人に一人は肩こりに悩まされていると言います。

コリと言えば「ツボ押し」ですよね。でも、そもそもツボとは何なのでしょうか？今日は、このツボ押しが肩こり解消に効果がある理由について考えてみたいと思います。

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