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冬になるとますます冷えが気になってきますよね。

 

「冷えの原因」は寒さだけでなく、もともとの体温が低いことが大きく関係していることは知っていますか？

 

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「更年期障害」・・・聞きなれた言葉ですよね。

 

40歳を超えた女性がかかる病気？

閉経を迎えた女性がかかる病気？

 

もともと、ホルモンバランスの乱れることによって

身体的、精神的に不調になる、

それらの不快な症状を更年期症状って言います。

 

そして、日常生活にも支障がでるほど症状がひどくなると

更年期障害っていわれるようになるのです。

 

一般的には、閉経前後（50歳前後）

の女性がかかると言われていますが、

 

でもそれだけではないんです。

20～30代の女性でも

更年期障害になることを知ってましたか？

 

不規則な生活や無理なダイエットなどで

ホルモンのバランスが崩れると

更年期障害と同様の症状が現れたりするのです。

 

最近は細いことがいいことだと

無理にダイエットをする人が多いですが

そういう危険性もあることを知って下さいね。

 

さて、更年期障害はどうして起こるのでしょうか？どんな症状が起こるのでしょうか？

 

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