平均寿命と健康寿命から考える、健康寿命を延ばす方法とは？

平成27年の日本人の平均寿命は、「男性　80.79歳」「女性　87.05歳」で、少しずつ伸びて行っています。

 

最近は、この平均寿命と比較して健康寿命も重要視されています。そうですよね。健康でなければ長生きしても楽しくないですよね。

 

今日は、この健康寿命を延ばす方法について考えていきたいと思います。

 

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コツコツお片付け。
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