- 投稿 2013/10/05 更新
- コツコツお片付け。
毎日、野菜を食べてますか？
日本人の１日に必要な野菜の摂取量は350ｇ・・・
ほとんどの日本人が野菜不足で
成人の平均的な摂取量は約290グラム前後というのが現状です。
野菜を取らなきゃと思いつつ、
なかなか食事で一日の野菜の摂取量を取るのは難しいですよね。
そこで手軽に野菜不足を改善するにはどうするか？
そう「青汁」があるじゃあないですか・・・
しかも最近の青汁は、野菜不足を改善するだけでなく
女性に優しい効果もたっぷりと含まれたものがたくさんあります。
あなたはまだ、「野菜だけの青汁」を飲んでいますか？
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今回、ご紹介するのはこの3つ・・
①ハーブ系青汁【めぐりごごち 楽・月・花】
②ジェルタイプ美容青汁【美感青汁】
③ティーライフの【うるおい青汁】
何か名前を聞いただけで、
お肌にも良さそうな感じがしますね。
この3つの青汁の特徴、カロリー、お値段を比較してみると
こんな結果になりました。
①ハーブ系青汁【めぐりごごち 楽・月・花】
●特徴
「冷えからくる毎月の生理痛やイライラが憂鬱」
「顔色の悪さ・クマをなんとかしたい」…。
などの女性の悩みに効く
飲みやすい
●カロリー 1杯 45㎉
●値段 1杯 通常105円
（とくとく便で94.5円）
②ジェルタイプ美容青汁【美感青汁】
●特徴
青汁の味・臭いがまったくしない
女性に嬉しい美容成分がたっぷり
美味しいマンゴー味
便利で手軽なスティックタイプ
●カロリー 1杯 3㎉
（ダイエット中でもＯＫ）
●値段 初回1980円 1杯 66円
③ティーライフの【うるおい青汁】
●特徴
国産大麦若葉を使用
美肌を応援する成分がたっぷり！
（ビタミンＣ、食物繊維、ビタミンＢ2、鉄分、レスベラトロール）
30日間返金・返品保証付き
●カロリー 1杯 ？㎉
●値段 1杯 122.5円
⇒ティーライフの【うるおい青汁】
どれもこれも効果がありそうで
どれにするか迷ってしまいますね。
それに不思議なもので、同じものを飲んでも
効果が出る人とでない人がいるんですよね。
だから、いつも自分に一番ふさわしいものを求めて
次から次へといろんなものに手を出してしまうsakuraです。
まずは一度試してみて・・・それで効果があれば
ずっと飲み続けていきたいですね。
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