カテゴリー：お気楽でのんびりな毎日。の記事一覧

錆びない体づくりには「酵素」が大切なことは、いろんなメディアで取り入れられていますよね。酵素が含まれた「サプリ」を取っている人も多いと思います。

酵素をもっと効果的に使うためには、「睡眠」が深く関係していていることを知っていますか？

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LDKと言う、テストする女性誌を知ってますか？いろんな商品をジャンル別に徹底的にテストしてランキングを付ける雑誌です。

コマーシャルや宣伝の文句だけでは、本当にその商品がいいかどうか分からないですよね。実際に調べたデータがあれば、納得できます。

その結果を参考に選んだ、洗濯洗剤と柔軟剤の最強のコンビがコレでした。

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最近、めっきり暖かくなって紫外線が気になるようになってきましたね。紫外線対策は1年中した方がいいと言われていますが、特にこれからの季節は気を付けたいですよね。

紫外線対策と言えば、一番に思い浮かぶのは「日焼け止めクリーム」です。

「日焼け止めクリーム」でよく見かける、「PA」と「SPF」。何を表しているかご存知ですか？

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現役バリバリの時に比べると仕事のペースも落ち、ストレスも以前ほどは溜まらなくなってきました。それでもストレスは、毎日少しずつ溜まってはいくのでどこかで解消することが必要です。

そんな時に手軽にできる「ストレス解消方法」は、何といっても「質のいい睡眠を取ること」です。

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