タグ:夏の記事一覧

さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

タグ:夏

朝までスッキリ眠る、夏の睡眠対策とは?

朝までスッキリ眠る、夏の睡眠対策とは?

になるとなかなか朝までスッキリと眠ることが出来なくなりますよね。

冷たいものを飲みすぎて夜中にトイレに起きたり、暑すぎてなかなか寝付けなかったり・・・睡眠不足になるとどうしても体調を崩してしまいます、

この暑い夏に向けての睡眠対策について調べてみました。

スポンサードリンク

この記事の続きを読む

アロマオイルで夏も快眠生活!

 

毎日暑い日が続きますが、 体調を崩していませんか?

 

なんとなく体がだるい・・・ ってことは、もちろんですが、

夜になると寝苦しくて寝付けない・・・

 

ただでさえ疲れているのに よくないですよね

 

それで何か解決方法がないかと

ネットで調べていて目に留まったのが

あの「アロマオイル」です

 

夏も快眠に導く「アロマオイル」は何?

 

あなたの応援クリックがブログ更新の励みになります。
↓ ↓

人気ブログランキングへ

 

この記事の続きを読む