タグ：睡眠の記事一覧

よく寝たはずなのに、寝起きが悪い、なかなか疲れが取れない・・・って言うことってありますよね。

 

年のせいだからと諦めていませんか？体の不調は年齢だけでなく、日ごろに何気なく習慣になっていることが原因の場合が多いです。

 

疲労が抜けない原因として思い当たることはありませんか？今日は、いつの間にかやっている「それダメ」習慣について考えてみたいと思います。

 

スポンサーリンク

この記事の続きを読む

この前、紹介した『ムーンムーン「inti」』が、
Yahoo!ニュースで紹介されました。

 

光を効果的に使う目覚まし時計の製造販売を手掛けるムーンムーンの新商品「ｉｎｔｉ（インティ）」の生産が追いつかず、１カ月以上の入荷待ちとなっている。

電気スタンドタイプの旧型に比べ置き場所を選ばず、旅行などの際に持ち運びでき、機能性や利便性が向上したことで人気が出たようだ。

（Yahoo!ニュースより引用）

 

「音」ではなく「光」で起こしてくれる最新型目覚まし時計

⇒光で起こす！最新の目覚ましinti（インティ）とは？

 

あなたの応援クリックがブログ更新の励みになります。
↓　↓

人気ブログランキングへ

この記事の続きを読む

あなたは、どんな目覚まし時計を使っていますか？

 

忙しい毎日、早く寝ようと思っても、

つい布団に入るのが遅くなることもしばしば。

目覚まし時計は手放せない存在です。

 

・大きな音が鳴るもの

・何分かおきに数回なるもの

・振動で起こしてくれるもの

 

いろいろなタイプがあり、私自身もたくさん 試してみましたが、

最近知ったこちらの目覚ましは

ピカイチでお勧めです。

 

「音」ではなく「光」で起こしてくれる最新型目覚まし時計

⇒81%の人が朝が楽になったと回答した光目覚ましinti(インティ)

 

あなたの応援クリックがブログ更新の励みになります。
↓　↓

人気ブログランキングへ

この記事の続きを読む

 

朝すっきり目覚める爽快感・・・

よく眠れたなぁ～という熟睡感・・・

体の疲れがとれたなぁ～という満足感・・・

 

このすべてを手に入れることが出来たら
毎日が楽しいものになると思いませんか？

 

睡眠の質を決める最初の3時間とは一体、何なのでしょう？

 

あなたの応援クリックがブログ更新の励みになります。
↓　↓

人気ブログランキングへ

この記事の続きを読む