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疲労が抜けない原因はコレだった:いつの間にかやっている「それダメ」習慣とは?

よく寝たはずなのに、寝起きが悪い、なかなか疲れが取れない・・・って言うことってありますよね。

 

年のせいだからと諦めていませんか?体の不調は年齢だけでなく、日ごろに何気なく習慣になっていることが原因の場合が多いです。

 

疲労抜けない原因として思い当たることはありませんか?今日は、いつの間にかやっている「それダメ」習慣について考えてみたいと思います。

 

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Yahoo!ニュースでムーンムーン「inti」が紹介されました

この前、紹介した『ムーンムーン「inti」』が、
Yahoo!ニュースで紹介されました。

 

光を効果的に使う目覚まし時計の製造販売を手掛けるムーンムーンの新商品「inti(インティ)」の生産が追いつかず、1カ月以上の入荷待ちとなっている。

電気スタンドタイプの旧型に比べ置き場所を選ばず、旅行などの際に持ち運びでき、機能性や利便性が向上したことで人気が出たようだ。

(Yahoo!ニュースより引用)

 

「音」ではなく「光」で起こしてくれる最新型目覚まし時計

⇒光で起こす!最新の目覚ましinti(インティ)とは?

 

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inti(インティ)「光で起こす最新の目覚まし」のレビュー

あなたは、どんな目覚まし時計を使っていますか?

 

忙しい毎日、早く寝ようと思っても、

つい布団に入るのが遅くなることもしばしば。

目覚まし時計は手放せない存在です。

 

・大きな音が鳴るもの

・何分かおきに数回なるもの

・振動で起こしてくれるもの

 

いろいろなタイプがあり、私自身もたくさん 試してみましたが、

最近知ったこちらの目覚ましは

ピカイチでお勧めです。

 

「音」ではなく「光」で起こしてくれる最新型目覚まし時計

⇒81%の人が朝が楽になったと回答した光目覚ましinti(インティ)

 

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睡眠の質は最初の3時間で決まります

 

朝すっきり目覚める爽快感・・・

よく眠れたなぁ~という熟睡感・・・

体の疲れがとれたなぁ~という満足感・・・

 

このすべてを手に入れることが出来たら
毎日が楽しいものになると思いませんか?

 

睡眠の質を決める最初の3時間とは一体、何なのでしょう?

 

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