不眠解消の鍵は『太陽の光』にあり

 

不眠は今や成人の3人に1人が悩む

国民病にになりつつあります。

特に50代以降の人に不眠が激増している今、

放っておくと脳の衰えを早め ウツやボケも招く危険性があります。

 

そんな不眠が招く要因とは、一体何でしょうか？

 

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コツコツお片付け。
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