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10月の終わりごろからだったでしょうか。気持ちよく寝ていると、朝の4時過ぎになると決まって「こむら返り」で起きるようになったのです。原因を考えて改善しようといろ...
こむら返りの原因の一つに「冷え」があります。
その冷えは、冬だけのものではありません。
春から夏にかけて突然、「こむら返り」になる人がたくさんいるのです。その理由とは何なのでしょうか？
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「こむら返り」の原因が「冷え」からくるものと分かって、ホッとしました。原因がはっきりすると解決方法も見えてきます。
ただ、あのオーバーニーは少し厚すぎることもあり、時には暑すぎて眠りが浅くなることもあります。そこで、他に何かいいものはないかと探してみました。
そうしたら、ありました。「ミーテ・ライトロング」というレッグウォーマーです。
同じように就寝中の「こむら返り｣で悩んでいる人がたくさんいるんですね。そのために開発されたものだそうです。
「ミーテ・ライトロング」・・・早速、試してみました。大満足だったので、紹介しますね。
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10月の終わりごろからだったでしょうか。
気持ちよく寝ていると、朝の4時過ぎになると
決まって「こむら返り」で起きるようになったのです。
原因を考えて改善しようといろいろとやってはみたものの
なかなか解消されませんでした。
それがあることを始めたら、「こむら返り」ピタッと止まり
朝の6時までぐっすり眠れるようになりました。
もうそれは嬉しくて仕方ありませんでした。
その「あること」とは、とても簡単に出来ることでした。
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