睡眠不足が体に悪影響を及ぼす！？年代別、起こりやすい症状とは？

仕事や生活に大きく影響を与える睡眠。不規則な勤務や長時間の残業、スマホやゲームのやりすぎなどで、生活リズムが狂いつつあります。

 

睡眠不足になると、どんな悪影響が体に起こるのでしょうか？年代別に調べてみました。

 

スポンサーリンク

この記事の続きを読む

カテゴリー
お気楽でのんびりな毎日。
タグ
/ / / /