チョコレートが血圧を下げる！？

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昨日のたけしの家庭の医学で

名医が認めた医食同源SP　第２弾として

誰もが大好きな、あの食べ物が高血圧予防に効果あり！

その効果的な取り方とは？

が取り上げられました。

高血圧をチョコレートで改善させるという研究は

いま世界中で進められており、

医学論文も150編を超えるほど発表されているそうです。

そのチョコレートの何が血圧を下げる効果をもたらすのでしょうか？

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チョコレートと言っても

ミルクチョコレート・ホワイトチョコレート・ブラックチョコレート

と大きく３種類に分かれます。

この中でも血圧を下げる効果が期待されるのは

ブラックチョコレートのみ・・・

このブラックチョコレートには「エピカテキン」 というポリフェノールの一種がが多く含まれててこれが血液中に存在する活性酸素を分解して 固くなった血管を若々しいしなやかな状態に戻してくれるそうです。

確かに参加して黒く変色した10円玉を

「水」と「溶かしたチョコレート」

の中に入れ、1週間放置した所・・・

「水」に入れた方は変化はなかったのに対し

「溶かしたチョコレート」に入れた方は

ものすごく綺麗になってました。

高血圧症は

脳卒中や心臓病など致命的な合併症を起こす怖い病気・・・

日本人の患者は2000万人と推定されているそうです。

ちょっと血圧が気になる方には

試してみる価値ありですよね。