- 投稿 2013/08/29 更新
- コツコツお片付け。
「不眠」・・・と一口に言っても
軽度の物から重度のものまで幅は広いです。
そこでもし、眠れない日が一週間に3日以上あり
それが1カ月以上続いているとすれば
それは明らかに「慢性不眠」と言えます。
そうすると一体、どんな病気にかかってしまうのでしょうか?
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2013/08/29
「不眠」・・・と一口に言っても軽度の物から重度のものまで幅は広いです。そこでもし、眠れない日が一週間に3日以上ありそれが1カ月以上続いているとすればそれは明らか...
2013/08/24
不眠は今や成人の3人に1人が悩む国民病にになりつつあります。特に50代以降の人に不眠が激増している今、放っておくと脳の衰えを早めウツやボケも招く危険性があります...
2013/08/19
夏になると咳が出る人は夏型過敏性肺炎かも・・・って言う話をこの前にしたと思いますがこれの原因の一つはエアコンのカビでしたね。他にもカビが原因で起こる病気がありま...
2013/08/18
子供の頃に、数えきれないほど練習したラジオ体操・・・体育だけでなく、夏休みになると毎日のように公民館に行ってやってました。その頃は、ラジオ体操の効果も余り知らず...
不眠は今や成人の3人に1人が悩む
国民病にになりつつあります。
特に50代以降の人に不眠が激増している今、
放っておくと脳の衰えを早め ウツやボケも招く危険性があります。
そんな不眠が招く要因とは、一体何でしょうか?
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夏になると咳が出る人は 夏型過敏性肺炎かも・・・
って言う話をこの前にしたと思いますが
これの原因の一つはエアコンのカビでしたね。
他にもカビが原因で起こる病気があります。
気をつけたいカビが原因の病気とは?
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子供の頃に、数えきれないほど練習したラジオ体操・・・
体育だけでなく、夏休みになると
毎日のように公民館に行ってやってました。
その頃は、ラジオ体操の効果も余り知らず、
ただ見よう見まねでやってましたが、
実はラジオ体操にはダイエット効果が大きく、
大人になってこそ、 その効果を実感することが出来るそうです。
そのラジオ体操のダイエット的効果とは!?
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