sakuraが投稿した記事一覧

60代を過ぎると困るのが、就活ですよね。

それまで会社で働いていたのなら、嘱託という形で65歳くらいまで働けるところもあります。でもそれ以上となるとますます難しくなってきます。

そんな中、最高年齢79歳の方が働いている職場がありました。

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厚生労働省の調査では、要支援・要介護になった原因の第1位は「運動器の障害」だそうです。

運動器とは、骨・関節・筋肉・腱・神経などの総称だそうです。この運動器の健康に欠かせない成分の一つが「コラーゲン」なのです。

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現役バリバリの時に比べると仕事のペースも落ち、ストレスも以前ほどは溜まらなくなってきました。それでもストレスは、毎日少しずつ溜まってはいくのでどこかで解消することが必要です。

そんな時に手軽にできる「ストレス解消方法」は、何といっても「質のいい睡眠を取ること」です。

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「人は探し物に年間、150時間を費やす」と言われているのを知ってますか？

「あ、あれがない」って探している短い時間が、積もり積もって1年たつと150時間もの長い時間になってしまうのです。残りの人生が少なくなってきた今、こんなことに時間を費やすためには行きませんよね。

探し物の時間を減らして、人生を謳歌してみませんか？

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