sakuraが投稿した記事一覧

 

不眠は今や成人の3人に1人が悩む

国民病にになりつつあります。

特に50代以降の人に不眠が激増している今、

放っておくと脳の衰えを早め ウツやボケも招く危険性があります。

 

そんな不眠が招く要因とは、一体何でしょうか？

 

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夏になると咳が出る人は 夏型過敏性肺炎かも・・・

って言う話をこの前にしたと思いますが

 

これの原因の一つはエアコンのカビでしたね。

 

他にもカビが原因で起こる病気があります。

 

気をつけたいカビが原因の病気とは？

 

 

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子供の頃に、数えきれないほど練習したラジオ体操・・・

 

体育だけでなく、夏休みになると

毎日のように公民館に行ってやってました。

 

その頃は、ラジオ体操の効果も余り知らず、

ただ見よう見まねでやってましたが、

 

実はラジオ体操にはダイエット効果が大きく、

大人になってこそ、 その効果を実感することが出来るそうです。

 

そのラジオ体操のダイエット的効果とは！？

 

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たけしの家庭の医学で

名医が認めた医食同源SP　第２弾として

誰もが大好きな、あの食べ物が子血圧予防に効果あり！ その効果的な取り方とは？

で取り上げられたブラックチョコレート・・・

 

果たして本当に効果はあるのでしょうか？

 

これを実際に証明してくれた人たちとは？

 

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