カテゴリー：コツコツお片付け。の記事一覧

「2017年 春の花粉飛散予測（第4報）」が、2月14日に発表されました。いよいよまた「花粉シーズン」が到来しますが、花粉症対策はもうされていますか？

今年こそ悪化させないために、今から対策を取って乗り切って行きましょう！

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今年の冬は寒さが例年に比べて厳しいですが、夏バテならぬ「冬バテ」があるのを知っていますか？夏バテ同様、放っておくと春がつらい季節になってしまいます。

4月は新しいスタートの月。いいスタートが切れるように、今から「疲れにくい体づくり」を心がけてみませんか？

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この前の話で、体温が1度低くなると、体にいろいろなダメージが起こることを伝えました。

・・・と言うことは、反対に体温を1度上げると、体にいいことが起こるって言うことです。

今日は、体温を上げるためにすぐにできる「3つの習慣」についてまとめてみました。

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冬になるとますます冷えが気になってきますよね。

「冷えの原因」は寒さだけでなく、もともとの体温が低いことが大きく関係していることは知っていますか？

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