甘酒を手作りするなら「ヨーグルティアS」がおススメ。3ステップで超簡単 投稿 2017/04/21 更新 2017/04/29 コツコツお片付け。 さて、甘酒を手作りしようと決心したので、早速インターネットで「甘酒の作り方」について検索してみました。 その結果、sakuraが選んだのはヨーグルトメーカーの「ヨーグルティアS」を使う、作り方でした。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリーコツコツお片付け。 タグヨーグルティアS / ヨーグルトメーカー / 作り方 / 甘酒 / 発酵 コメント トラックバック sakura
甘酒を飲むなら手作りが一番。さくらが手作りの甘酒を勧める5つの理由とは？ 投稿 2017/04/20 更新 2017/04/29 コツコツお片付け。 「飲む点滴」と言われてから、スーパーにはたくさんの甘酒が並ぶようになりました。 確かに1本1本飲みきりで、手軽に飲めて便利なのですが、さくらはあえて手作りをおススメします。その理由は、甘酒の原材料も見たからです。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリーコツコツお片付け。 タグ乾燥麹 / 効果 / 手作り / 甘酒 / 生麹 コメント トラックバック sakura
眠れる運動脳のスイッチをオン。運動の効果が上がる方法とは？ 投稿 2017/04/19 更新 2017/04/24 コツコツお片付け。 「運動脳」って言う言葉を聞いたことがありますか？「運動脳」とは、カラダを動かす心地よさや、効果を感じる快感を求めて、自然にカラダを動かしたくなる脳感覚のことを言います。 これさえ、働いていればもう運動するのが嫌だって思うことなく運動を続けることが出来るのです。 この「運動」と「脳」について、いろいろと調べてみました。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリーコツコツお片付け。 タグ効果 / 脳 / 脳内物質 / 運動 / 運動脳 コメント トラックバック sakura
フィットリブで眠れる運動脳のスイッチをオン。今日から我が家がスポーツクラブになる 投稿 2017/04/19 更新 2017/04/29 コツコツお片付け。 健康のために何か運動をしたいと思っても何をしたらいいか分からない人。 続くかどうか分からないから手ごろな値段で始めたい人。 そんな人にピッタリのオンラインフィットネスが生まれました。 その名も「フィットリブ」・・・今日からたたみ一畳で、我が家がスポーツクラブになります。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリーコツコツお片付け。 タグオンライン / スポーツクラブ / フィットリブ / 健康 / 運動脳 コメント トラックバック sakura
日常生活で基礎体力がつく方法とは？ 投稿 2017/04/17 更新 2017/04/21 コツコツお片付け。 人の体力は20歳前後をピークとして衰え始めると言われています。運動をする人としない人では、年を取ってからの病気になるリスクが大きく変わってきます。 今日は、日常生活の中で基礎体力をつける方法を紹介します。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリーコツコツお片付け。 タグプラステン / 休養 / 体力がつく方法 / 基礎体力 / 栄養 / 運動 コメント トラックバック sakura
