タグ：対策 朝までスッキリ眠る、夏の睡眠対策とは？ 2017/07/15 健康の話題 夏になるとなかなか朝までスッキリと眠ることが出来なくなりますよね。冷たいものを飲みすぎて夜中にトイレに起きたり、暑すぎてなかなか寝付けなかったり・・・睡眠不足に 記事を読む 梅雨になると体調不良になるのはどうして？その原因と対策とは？ 2017/07/11 健康の話題 梅雨になると湿気のせいか、何か体がだるかったりとかしませんか？湿度が高いからでしょうか？何となくいつもと違ってやる気が出なかったりしますよね。実は、梅雨になると 記事を読む 紫外線のダメージを防ぐ、「光老化」対策とは？ 2017/07/10 美容・ダイエット 紫外線による影響を「光老化(ひかりろうか)」っていうを知っていますか？加齢による老化とは異なるので、また違った対策が必要になってきます。どんな対策を取れば、「光 記事を読む 軽度認知障害（MCI）を見逃さない。認知症予防に効果的な2つの対策とは？ 2017/05/27 健康の話題 現在、65歳以上の高齢者は、約3079万人。そのうち認知症の人は約462万人と言われています。更に、軽度認知障害（MCI）は約400万人とで、認知症のおよそ1/ 記事を読む
朝までスッキリ眠る、夏の睡眠対策とは？ 投稿 2017/07/15 健康の話題 夏になるとなかなか朝までスッキリと眠ることが出来なくなりますよね。 冷たいものを飲みすぎて夜中にトイレに起きたり、暑すぎてなかなか寝付けなかったり・・・睡眠不足になるとどうしても体調を崩してしまいます、 この暑い夏に向けての睡眠対策について調べてみました。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリー健康の話題 タグ夏 / 対策 / 熱中症 / 睡眠 コメント トラックバック sakura
梅雨になると体調不良になるのはどうして？その原因と対策とは？ 投稿 2017/07/11 健康の話題 梅雨になると湿気のせいか、何か体がだるかったりとかしませんか？湿度が高いからでしょうか？何となくいつもと違ってやる気が出なかったりしますよね。 実は、梅雨になると体調不良になるには原因があったのです。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリー健康の話題 タグ体調不良 / 原因 / 対策 / 梅雨 コメント トラックバック sakura
紫外線のダメージを防ぐ、「光老化」対策とは？ 投稿 2017/07/10 美容・ダイエット 紫外線による影響を「光老化(ひかりろうか)」っていうを知っていますか？加齢による老化とは異なるので、また違った対策が必要になってきます。 どんな対策を取れば、「光老化」から肌を守ることが出来るのでしょうか？ スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリー美容・ダイエット タグしわ / たるみ / シミ / 光老化 / 対策 / 紫外線 コメント トラックバック sakura
軽度認知障害（MCI）を見逃さない。認知症予防に効果的な2つの対策とは？ 投稿 2017/05/27 更新 2017/07/16 健康の話題 現在、65歳以上の高齢者は、約3079万人。そのうち認知症の人は約462万人と言われています。更に、軽度認知障害（MCI）は約400万人とで、認知症のおよそ1/4を占めることになります。 認知症は、きちんと対策を取れば進行を遅らすことが出来ると言われています。今日は、認知症予防に効果的な2つの対策についてまとめてみました。 スポンサーリンク この記事の続きを読む カテゴリー健康の話題 タグブレインフード / 予防 / 効果 / 対策 / 認知症 / 軽度認知症 コメント トラックバック sakura
