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さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

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今日から乳酸菌で腸活。自分に合ったヨーグルトの選び方とは?

今日から乳酸菌で腸活。自分に合ったヨーグルトの選び方とは?

スーパーの売り場に並んだたくさんのヨーグルト。どれを食べたらいいのか迷いますよね。実は乳酸菌種類によって、効果効能は全然違うそうです。

どの菌が何に効くかを知って、自分に合ったヨーグルトで「腸活」してみませんか?

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花粉の種類と飛散時期を知って、花粉症対策を考えてみませんか?:知っておくといい10種類の原因植物とは?

花粉の種類と飛散時期を知って、花粉症対策を考えてみませんか?:知っておくといい10種類の原因植物とは?

毎年2月ごろから、花粉症の話題が盛んになりますが、花粉と言っても原因はスギヒノキだけではありません。

 

知っておくといい「花粉症の原因植物」についてまとめてみました。

 

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