タグ:乳酸菌
さくらが「すばる屋」のヨーグルトの種菌「ABCT種菌」をおすすめする理由とは?

市販のヨーグルト種菌にして、ヨーグルトを作る方法もありますが、さくらは「すばる屋」というオンラインストアから「ABCT種菌」を定期購入しています。

今日はその「ABCT種菌」を購入する理由について、紹介したいと思います。

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今日から乳酸菌で腸活。自分に合ったヨーグルトの選び方とは?

スーパーの売り場に並んだたくさんのヨーグルト。どれを食べたらいいのか迷いますよね。実は乳酸菌種類によって、効果効能は全然違うそうです。

どの菌が何に効くかを知って、自分に合ったヨーグルトで「腸活」してみませんか?

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大腸には「ビフィズス菌」よりも「乳酸菌」が効く?「ビフィズス菌」を効果的な取りいれる方法とは

健康にいいと言われている「ビフィズス菌」と「乳酸菌」。どちらも腸で活動する善玉菌ですが、それぞれには違った役目があります。

「ビフィズス菌」は大腸、「乳酸菌」は小腸により効果的に働くそうです。

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