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3人の子供がいる上に、毎日のお弁当作りにその他の家事に追われて、時間がいくらあっても足りない毎日を送っています。そのため、「忙しくても何とか続けていける健康法」をいつも模索しています。

ここでは、sakuraが試してみて良かったものを紹介しています。

＜飲むだけ健康法＞

●錆びない体つくりには「酵素」が一番です。

⇒新谷弘実博士開発の「新谷酵素」で錆びない体づくりをしませんか？

●自然食品から酵素を取るなら「甘酒」が一番です。

⇒甘酒を飲むなら手作りが一番：sakuraが手作りの甘酒を勧める5つの理由とは？

●肌にツヤや潤いがなくなってきたら要注意です。

⇒コラーゲンって本当に効果があるの？「森永のおいしいコラーゲンドリンク」で手に入れたモチモチ肌とは？

●夕方、足の浮腫みが気になるなら、試してみる価値ありです。

⇒明日葉たっぷりの「ふるさと青汁」で、野菜不足解消！

●冷えやこり、しびれの改善に効果のある医薬品です。

⇒トコフェロンEナチュールのレビュー～更年期の「肩こり」の悩みをスッキリ解消！

●骨の密度は年を取るとどんどん減っていきます。骨折しない体づくりには骨ケアが必要です。

⇒１日１本の「毎日骨ケア」で、骨を作る細胞を増やす！？

●甘いジュースが好きな人は、その代わりにこれを飲むだけで、ダイエット効果大です。

⇒まずは、ダイエットプーアール茶で体質改善！

●いつまでも健康にいるために、自分の血管を守りましょう

⇒「ルイボスティー」で、ゴースト血管を予防改善しよう！

＜身に着けるだけ健康法＞

●ふくらはぎを温めると心地よい眠りが待っています。

⇒「ミーテ・ライトロング」で、「こむら返り」の起こらない快眠を手に入れました

＜セットするだけ健康法＞

●体内時計をいつも正常にするためには、太陽の光が必要です。

⇒inti（インティ）「光で起こす最新の目覚まし」のレビュー

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今やいろいろな青汁が市場に出回っていますよね。

 

昔は「青汁＝苦い」って言うイメージがありましたが、いろいろな工夫がされることによってとても飲みやすくなっています。

 

それなのに「ふるさと青汁」が、苦い青汁なのはどうしてなのでしょうか？

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毎日、野菜を食べてますか？

 

日本人の１日に必要な野菜の摂取量は350ｇ・・・

 

ほとんどの日本人が野菜不足で

成人の平均的な摂取量は約290グラム前後というのが現状です。

 

野菜を取らなきゃと思いつつ、

なかなか食事で一日の野菜の摂取量を取るのは難しいですよね。

 

そこで手軽に野菜不足を改善するにはどうするか？

 

そう「青汁」があるじゃあないですか・・・

 

しかも最近の青汁は、野菜不足を改善するだけでなく

女性に優しい効果もたっぷりと含まれたものがたくさんあります。

 

あなたはまだ、「野菜だけの青汁」を飲んでいますか？

 

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