2017年03月の記事一覧

さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

月別:2017年03月

医薬品の分類の違い、分かりますか:「第一類医薬品」「第二類医薬品」「第三類医薬品」とは?

医薬品の分類の違い、分かりますか:「第一類医薬品」「第二類医薬品」「第三類医薬品」とは?

薬局に行くと、「薬剤師が不在のため第1類医薬品は販売できません」と書かれているのを見たことはありませんか?

 

医薬品が、「第一類医薬品」「第二類医薬品」「第三類医薬品」の3つに分かれることは知っていても、どうやって分かれるのかよくわからない人が多いと思います。

 

実は「薬の効き目」ではなく、「医薬品に含まれる成分のリスク程度」によって分けられているのです。

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カルシウムを取るために適した食材を、効率よく摂取するための工夫とは?

カルシウムを取るために適した食材を、効率よく摂取するための工夫とは?

カルシウムは吸収しにくいという性質があるので、ただカルシウムが多く含まれている食材を選べばいいと言うわけには行きません。

 

カルシウムの吸収を助けてくれる食品と一緒に食べるようにする必要があります。手軽にできる、カルシウムを効率よく摂取する工夫について考えてみました。

 

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カルシウムが不足するとどうなるの:カルシウム不足が引き起こす病気・症状とは?

カルシウムが不足するとどうなるの:カルシウム不足が引き起こす病気・症状とは?

カルシウム不足すると骨や歯がボロボロになるとか、イライラするって言いますよね。

 

普段の生活では「カルシウム不足」かどうか、なかなか分かりにくいです。カルシウム不足による病気症状を知って、普段の食生活を見直してみませんか?

 

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健康診断の結果から分かった、母の食生活の問題点とは?

健康診断の結果から分かった、母の食生活の問題点とは?

母は、定期的に健康診断を受けて生活習慣改善にいつも努力しています。

 

そんな母から、医者から検査結果の数値が基準値の何倍も悪く、「塩分の取りすぎ」であるとズーッと言われていると相談されました。

 

そして食生活を見直したところ、意外な盲点が見つかりました。

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