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さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

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男性更年期障害にならないための生活習慣をチェック:いつまでもカッコイイ男でいる方法とは?

男性更年期障害にならないための生活習慣をチェック:いつまでもカッコイイ男でいる方法とは?

若い頃はそうでもなかったのに、最近では疲れやすくてやる気も出ない・・・それはもしかしたら、「男性更年期障害」の前兆かもしれません。

何でもそうですが、そうなる前に予防することが一番大切です。いつまでもカッコイイ男でいるために、更年期障害にならないための生活習慣について考えてみましょう。

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更年期障害は女性よりも男性の方が怖い:その症状と対策とは?

更年期障害は女性よりも男性の方が怖い:その症状と対策とは?

更年期障害というと女性特有のものだと思っていましたが、実は男性にも更年期障害があるそうです。

 

更に、女性の場合は閉経前後10年ぐらいと言われるのに対し、 男性の場合は更年期障害が自然に治るケースはずないと言うから恐ろしい話です。

 

男性更年期障害の症状とはどんなものなのでしょうか?どんな対策を取ればいいのでしょうか?

 

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更年期障害をセルフチェック:あなたの更年期指数は何点?

更年期障害をセルフチェック:あなたの更年期指数は何点?

更年期障害とは、ある年齢になるとだれでも起こりうる症状です。それが重いか軽いかは、個人によってかなりの差があります。

 

更年期障害の症状が出ているかどうかチェックして、今の自分の体に何をしたらいいのか考えてみましょう。

 

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トコフェロンEナチュールのレビュー~更年期の「肩こり」の悩みをスッキリ解消!

トコフェロンEナチュールのレビュー~更年期の「肩こり」の悩みをスッキリ解消!

これから少しずつ寒い季節に突入していきますが冷え肩こりで悩んでいませんか?寒くなってくると血行が悪化して、いつもより肩や首筋のこりがひどくなる傾向がありますよね。

 

温めるのがいいと冷え取り靴下を買ったり電子レンジでチンしたカイロを肩に乗せたり・・・でも、その肩こり、もしかしたら「冷え」のせいだけではないかもしれません。

 

もし、あなたが40代後半~50代なら、更年期障害による「肩こり」も疑ってみたほうがいいかも。実は、日本人女性の訴える更年期障害症状の第1位は、肩こりなんです。

 

更年期障害からくる「肩こり」の場合、外から温めるだけでなく、体の中からバランスを改善する必要があります。そんな更年期特有のバリバリに固まった肩を体の内側からほぐしてくれるのがコレ。

 

「天然ビタミンE」で冷え、こり、しびれを改善してくれる医薬品
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ドラッグストアやネットでご購入の際は、よく確認してくださいね。

 

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