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「物を捨てる生活」始めませんか?ルール作りから始める「お片付けのコツ」とは?

物を捨てる運気がアップすると言うけれど、なかなか捨てるタイミングって難しいですよね。

そういう時は、ルールを先に決めてからお片付けをしてみてはどうでしょう。

やることが決まっていれば、あとは実行するだけです。迷わず物を捨てれる「お片付けのコツ」について、考えてみます。

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高血圧さんと低血圧さんに効果のある、食事と改善すべき生活面とは?

高血圧さんと低血圧さんでは、食事のとり方にもかなりの差があります。また、日常の生活においても注意すべき点も異なってきます。

今日は、高血圧さんと低血圧さん、それぞれにやってほしいことをまとめてみました。

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