2017年02月の記事一覧

毎年2月ごろから、花粉症の話題が盛んになりますが、花粉と言っても原因はスギやヒノキだけではありません。

知っておくといい「花粉症の原因植物」についてまとめてみました。

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「2017年 春の花粉飛散予測（第4報）」が、2月14日に発表されました。いよいよまた「花粉シーズン」が到来しますが、花粉症対策はもうされていますか？

今年こそ悪化させないために、今から対策を取って乗り切って行きましょう！

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心や体の健康を維持するには、良質かつ十分な睡眠をとることが大切です。

今日は、質のいい睡眠をとるためにやるべき「6つの方法」について紹介します。

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仕事や生活に大きく影響を与える睡眠。不規則な勤務や長時間の残業、スマホやゲームのやりすぎなどで、生活リズムが狂いつつあります。

睡眠不足になると、どんな悪影響が体に起こるのでしょうか？年代別に調べてみました。

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