2017年02月の記事一覧

さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

月別:2017年02月

花粉の種類と飛散時期を知って、花粉症対策を考えてみませんか?:知っておくといい10種類の原因植物とは?

花粉の種類と飛散時期を知って、花粉症対策を考えてみませんか?:知っておくといい10種類の原因植物とは?

毎年2月ごろから、花粉症の話題が盛んになりますが、花粉と言っても原因はスギヒノキだけではありません。

 

知っておくといい「花粉症の原因植物」についてまとめてみました。

 

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今年こそ悪化させないための「花粉症対策」とは?

今年こそ悪化させないための「花粉症対策」とは?

2017年 春の花粉飛散予測(第4報)」が、2月14日に発表されました。いよいよまた「花粉シーズン」が到来しますが、花粉症対策はもうされていますか?

 

今年こそ悪化させないために、今から対策を取って乗り切って行きましょう!

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質のいい睡眠をとるためにやるべき「6つの方法」とは?

質のいい睡眠をとるためにやるべき「6つの方法」とは?

心や体の健康を維持するには、良質かつ十分な睡眠をとることが大切です。

 

今日は、のいい睡眠をとるためにやるべき「6つの方法」について紹介します。

 

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睡眠不足が体に悪影響を及ぼす!?年代別、起こりやすい症状とは?

睡眠不足が体に悪影響を及ぼす!?年代別、起こりやすい症状とは?

仕事や生活に大きく影響を与える睡眠。不規則な勤務や長時間の残業、スマホやゲームのやりすぎなどで、生活リズムが狂いつつあります。

 

睡眠不足になると、どんな悪影響が体に起こるのでしょうか?年代別に調べてみました。

 

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