さくらのお気楽のんびり生活

ホームセンターに行くと、ものすごい数のボディソープが並んでいます。その中からどれを選んだらいいのか、全く分からないですよね。

さくらが今日、おススメするのは、「LDK」のベストバイに選ばれた「モイスト・ダイアン　オイルインボディソープ　シャルドネの香り」です。

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認知症と言えば、アルツハイマー型認知症や血管性認知症を思い浮かべる人が多いと思いますが、この「レビー小体型認知症」は、日本で3番目に多い認知症です。

余り知られていないということで、他の認知症と混同されたり、発見が遅くなることがあるので要注意です。

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認知症の人は年々増加しています。

高齢になるにしたがって認知症の人の割合は増加していき、85歳以上では約4人に1人が認知症であるといわれています。

自分自身のセルフチェックはもちろんのこと、家族に対しても認知症が進行しないように見守ってあげたいですよね。

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今、成人の8割の人が歯周病にかかっています。

「80歳になった時に20本以上自分の歯を保とう（ハチマルニイマル運動）」のように、生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるためにも歯周病の予防は大切です。

一昔前には、歯周病は「不治の病」とさえ言われていましたが、現在では、進行を阻止することが可能になりました。

年を取ると「食べること」は、大切な楽しみの一つです。その楽しみを失わないように、歯周病の症状をチェックしてしっかりケアしていきましょう。

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春から初夏にかけて旬のアスパラガスが、スーパーに出回っていますね。実はこのアスパラガス、疲労効果の特効野菜と言われているのを知っていますか？

それは、アスパラガスに含まれてるアミノ酸の1つによるものでした。

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