さくらのお気楽のんびり生活

錆びない体づくりには「酵素」が大切なことは、いろんなメディアで取り入れられていますよね。酵素が含まれた「サプリ」を取っている人も多いと思います。

酵素をもっと効果的に使うためには、「睡眠」が深く関係していていることを知っていますか？

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年齢を重ねると、いろいろな病気にかかる可能性が高くなりますよね。

病気にかからないために何かをしたい、でも何をしたらいいかわからない人におススメなのがDHCの「元気生活応援キット」です。

遺伝子を調べることによって、生まれつきの体質や遺伝的にかかりやすい病気がわかるそうです。

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第27回全国菓子大博覧会・三重　お伊勢さん菓子博2017が開催中ですね。今回27回目だそうですが、今年まで開催されていることを全然、知りませんでした。

地元だということで「話のネタ」にと行ってみたら、とても素晴らしくて感動しました。

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「年を取ると背が縮む」って言われていますよね。厚生労働省の調査によると、40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、介護が必要になるリスクが2倍高くなると言われています。

姿勢が悪いと見た目的にも損をするだけでなく、健康にも悪い影響を与えています。インナーマッスルを鍛えて、介護いらずの「美しい姿勢」になりましょう。

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最近、ちょっと食べるとすぐに体重が増えませんか？また、痩せようと思ってもなかなか思うように体重が落ちなくなっていませんか？

60代なるとなかなかダイエットが成功しないですよね。そんな人におすすめなのが、この「3つのダイエット習慣」です。

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