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さくらの家事楽ハッピー生活

3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。

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1日3杯のコーヒーが、健康に与える効果とは?

1日3杯のコーヒーが、健康に与える効果とは?

この前、TVで「1日3杯のコーヒーを飲んでいる人の方がシミが少ない」って言う報告がされていました。

もともとコーヒー好きだったさくらですが、そう言えば太陽の光を浴びている割にはシミが少ないなって思っていたのです。まさにその通りでした。他にも健康に与えるいい効果がありそうなので、調べてみました。

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デトックスの超簡単なやり方。4つのポイントで体調を整える。

デトックスの超簡単なやり方。4つのポイントで体調を整える。

健康番組では、次から次へと体にいい食品が紹介されていますよね。でも番組で紹介された、すべての食品を食べることはチョット無理です。

では、何から始めたらいいのかって考えてみると、「体にいいものを取り入れるスペースを作るために、デトックスすることから始めたらいいのでは」って思ったのです。

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〇〇だけ健康法

〇〇だけ健康法

3人の子供がいる上に、毎日のお弁当作りにその他の家事に追われて、時間がいくらあっても足りない毎日を送っています。そのため、「忙しくても何とか続けていける健康法」をいつも模索しています。

ここでは、sakuraが試してみて良かったものを紹介しています。

飲むだけ健康法>

●錆びない体つくりには「酵素」が一番です。


⇒新谷弘実博士開発の「新谷酵素」で錆びない体づくりをしませんか?

●自然食品から酵素を取るなら「甘酒」が一番です。


⇒甘酒を飲むなら手作りが一番:sakuraが手作りの甘酒を勧める5つの理由とは?

●肌にツヤや潤いがなくなってきたら要注意です。


⇒コラーゲンって本当に効果があるの?「森永のおいしいコラーゲンドリンク」で手に入れたモチモチ肌とは?

●夕方、足の浮腫みが気になるなら、試してみる価値ありです。


⇒明日葉たっぷりの「ふるさと青汁」で、野菜不足解消!

●冷えやこり、しびれの改善に効果のある医薬品です。


⇒トコフェロンEナチュールのレビュー~更年期の「肩こり」の悩みをスッキリ解消!

●骨の密度は年を取るとどんどん減っていきます。骨折しない体づくりには骨ケアが必要です。


⇒1日1本の「毎日骨ケア」で、骨を作る細胞を増やす!?

●甘いジュースが好きな人は、その代わりにこれを飲むだけで、ダイエット効果大です。


⇒まずは、ダイエットプーアール茶で体質改善!

●いつまでも健康にいるために、自分の血管を守りましょう


⇒「ルイボスティー」で、ゴースト血管を予防改善しよう!

身に着けるだけ健康法>

●ふくらはぎを温めると心地よい眠りが待っています。


⇒「ミーテ・ライトロング」で、「こむら返り」の起こらない快眠を手に入れました

セットするだけ健康法>

●体内時計をいつも正常にするためには、太陽の光が必要です。


⇒inti(インティ)「光で起こす最新の目覚まし」のレビュー

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麹甘酒の栄養と効果がスゴイ。健康美人になる秘密とは?

麹甘酒の栄養と効果がスゴイ。健康美人になる秘密とは?

甘酒には、100種類以上の酵素と様々な栄養が含まれているのは知ってますか?古くから日本人に親しまれているだけのことはありますね。

今日は、甘酒の栄養と効果について熱く語って行こうと思います。(笑)

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